最关键的技巧是观察潮汐规律。咱们需要耐心等待湖水退潮时快速行动，趁着水位下降的间隙点燃沿途的石碑灯台。这些灯台不仅能提供存档点，还会升起半球形平台作为安全落脚处。记得别佩戴矮人面具，高个子角色能减少被潮水淹没的风险，因为矮人形态更容易被水淹没导致失败。试炼全程无法使用魔法道具，所以咱们要完全依靠地形判断和跳跃技巧。
冰川顶部和部分高台在涨潮时不会被淹没，可以暂时躲避。浮冰虽然能站上去，但特别滑，跳跃时要控制好方向避免打滑落水。从第四个平台开始难度会提升，需要跳到右侧冰川等待退潮激活第五个石台，接着沿左侧冰川的圆口移动到对面石板。中间有三段连续的浮动石板是难点，建议在湖水未完全退去时就起跳，这样落地时水位刚好安全。
操作细节上要注意角色胸口的光点位置。如果光点被水淹没，咱们会被传送回上一个存档点，所以尽量保持站在高处。最后阶段点燃终点前的黑色雕像后，记得跪坐触发祝福动画，这样就能在水面滑行拿到光之翼。失败也不用着急，试炼设计是单行道，最近点燃的灯台就是重生点，多试几次就能掌握节奏。
第一次挑战可能会觉得手忙脚乱，但其实每个步骤都有充足的反应时间。建议先熟悉烛台分布再追求速度，尤其是最后三个浮石连跳的位置，提前对准方向比匆忙起跳更稳妥。和朋友组队虽然不能直接帮忙，但互相提醒潮汐变化会让过程轻松不少。
完成试炼后别忘了探索周边区域，预言山谷还有其他元素试炼等着咱们解锁。海水试炼的奖励和晨岛其他收集度无关，所以按自己的节奏享受解谜乐趣就好。如果遇到连接问题，可以检查网络稳定性或尝试重启游戏。
