不氪金玩家在元气骑士中提升竞技实力的关键在于合理利用免费角色、优化武器搭配、掌握资源积累技巧以及提升操作熟练度。虽然付费角色通常具备更强的技能或属性，但免费角色经过合理培养后同样能发挥出色表现。骑士、游侠和法师是初始可用的角色中综合能力较强的选择，尤其是骑士的双持技能能大幅提升输出效率，游侠的高暴击和灵活位移适合技术型玩家，而法师的控场能力在应对密集敌人时效果显著。
武器选择上应优先考虑高性价比的免费装备，例如雪狐系列武器可通过合成逐步升级，而散弹枪类武器搭配游侠的暴击增益能实现爆发输出。合理利用地牢中随机掉落的武器，根据当前关卡特点灵活调整装备，避免过度依赖单一武器。武器的强化和合成需要积累资源，因此日常任务和活动副本的参与必不可少，通过稳定获取材料逐步提升装备强度。
资源管理是不氪金玩家长期发展的核心。蓝币和零件等资源应优先用于角色升级和关键技能解锁，而非消耗在扭蛋机等随机性较高的项目上。种植宝石花和宝石树能提供稳定的蓝币收益，而挑战因子和七色堇的搭配可提高关卡结算时的资源获取量。合理利用兑换码和节日活动奖励能快速补充资源缺口，避免因资源短缺影响角色成长进度。
操作技巧的打磨是竞技实力提升的最终环节。免费角色的技能机制往往需要更高熟练度，例如游侠的翻滚暴击需要精准把握时机，骑士的双持武器需注意技能冷却和走位配合。多练习高难度关卡以熟悉敌人攻击模式，同时尝试不同武器组合以找到最适合个人操作习惯的搭配。联机模式中与队友协作也能积累实战经验，但需注意避免因配合失误导致资源浪费。
这一过程需要耐心和策略，但成果往往比单纯依赖付费内容更具成就感。
