奶妈（众星之子索拉卡）是一位以治疗和保护为核心的辅助英雄。她的强大续航能力让对手头疼，但并非无解。想要有效克制她，关键在于选择具有高爆发、强控制或沉默能力的英雄，同时配合合理的战术和装备选择。
劫、男刀这类高机动性刺客能在短时间内突进并秒杀奶妈，让她来不及为队友提供治疗。他们的爆发伤害足以在奶妈反应之前将其击杀，从而削弱敌方团队的续航能力。阿狸这类灵活法师也能通过远程消耗和突进技能限制奶妈的发挥。
机器人、锤石和泰坦等英雄拥有强力先手控制技能，可以将奶妈从安全位置拉出或直接打断她的治疗节奏。机器人的钩子能打乱敌方阵型，而泰坦的稳定控制能在对线期制造击杀机会。日女的连环控制也能让奶妈无法顺利施放技能，为团队创造优势。
高爆发法师和战士也是克制奶妈的选择。安妮、瑞兹等法师能通过技能连招快速压低奶妈的血量，迫使她无法专注治疗队友。战士如盖伦或诺手则能利用自身坦度和持续输出，在团战中优先切入奶妈，限制她的作用。这类英雄不需要复杂操作，只需紧盯奶妈的位置就能让她难以发挥作用。
重伤效果装备能显著削弱奶妈的治疗量，在对拼或团战中优先合成这类装备非常关键。通过视野压制和团队协作，可以提前锁定奶妈的位置，避免被她反手控制或治疗逆转战局。分散站位也能减少她大招的群体收益。
只要选择合适的英雄组合，搭配针对性出装和战术，就能有效限制她的发挥。关键在于快速解决她或打断她的治疗节奏，这样才能在团战中占据主动。多练习这些克制方法，你会发现奶妈并没有想象中那么难对付。
