侧身动作确实能在一定程度上降低爆炸伤害，但效果有限。爆炸产生的冲击波和破片是主要伤害来源，侧身可以减少身体暴露面积，从而降低被破片击中的概率。冲击波的伤害范围是球形扩散，单纯依靠侧身无法完全规避伤害。合理利用地形掩体结合侧身动作，才能最大化生存几率。
侧身动作的核心优势在于减少身体正面暴露。当爆炸发生时，冲击波会从爆心向四周扩散，如果采用侧身姿势，身体侧面朝向爆炸方向，可以避免胸腔和头部直接承受冲击。这种方式尤其适用于远距离爆炸，因为破片飞行轨迹更易预测。但需注意，近处爆炸的冲击波威力极大，侧身仅能略微减轻伤害，无法完全抵消。
单独使用侧身动作效果有限，但若躲在岩石、墙壁或载具后方，再结合侧身姿势，能显著提升生存率。躲在矮墙后侧身，既能利用掩体阻挡破片，又能通过侧身减少暴露面积。载具爆炸时，侧身躲在车门或轮胎后也能分散冲击力。掩体的完整性比姿势更重要，破损的掩体无法提供有效保护。
听到爆炸声或看到投掷物轨迹时，第一时间调整身体朝向，让侧面面对爆心。同时保持移动，避免静止成为固定靶。侧身动作更适合应对手雷或C4等定点爆炸物，对于范围更大的轰炸区效果较差。养成侧身习惯能提升生存本能，但不可过度依赖，灵活切换姿势才是关键。
优先寻找掩体，其次调整姿势，最后保持移动。游戏机制决定了爆炸伤害的复杂性，侧身仅是生存链条中的一环。多练习场景适应力，才能在混乱中把握一线生机。
